Recept na nejlepší tuňákový salát
Tajemstvím tohoto barevného salátu je wasabi zálivka. Někteří lidé rádi přidávají...
Ryby
Ryby jsou skvělým zdrojem omega 3 kyselin a navíc skvěle chutnají. K dispozici jsou jak tučnější ryby, tak i ryby, které se hodí na dietní stravování. Doporučená konzumace ryb je alespoň dvakrát týdně.
Některé druhy ryb jsou vhodné vložit alespoň na hodinu před tepelnou úpravou do marinády, jedná se zejména o tuňáka, který díky marinování získá pevnější konstrukci a při vaření se nerozpadává.
Nejoblíbenější rybou je zajisté losos, který je velmi chutný a téměř bez kostí. Další oblíbenou, málo tučnou rybou a vhodnou pro děti je treska.
V letních měsících je skvělé dát ryby na gril a poté podávat spolu s různými saláty, pečivem či grilovanou zeleninou. Velké oblibě se také těší i rybí tataráky nebo rybí pomazánky, které jsou zpravidla dělány ze sardinek.
Jako rychlejší a oblíbené jídlo jsou i uzené ryby, mezi které lze zařadit chuťově výraznou makrelu.
Další kategorie
Recept na pečeného lososa v alobalu
Losos je oblíbeným pokrmem pro mnoho milovníků mořských ryb. Jeho jemná chuť a bohatý...
Krémová lososová polévka
Tohle je tip pro všechny, kteří se ještě nikdy neodvážili pustit do vánoční rybí...
Tresčí játra od táty
Tresčí játra jsou typem oleje z rybích jater, který se již po staletí používá jako...
Recept na filety z tilápie obalené v parmezánu
Tilápie je vynikající ryba jemné chuti a skvělé konzistence, a v kombinaci s italským...
Recept na nejlepšího smaženého mořského vlka
Smažený mořský vlk, kulinářská pochoutka proslulá svým jemným, vločkatým masem a...
Jak připravit tuňákový sendvič – recept
Tuňákový sendvič, s jeho sytou chutí a výživnými složkami, je oblíbenou volbou...
Recept na nejlepší grilovaný steak z tuňáka
Pokud máte rádi grilování a toužíte po neotřelé a výživné alternativě k tradičním...
Recept na rybu v alobalu
Váš chuťový zážitek ve spojení s jednoduchostí a zdravou kuchyní dostane nový rozměr s...
Recept na vynikajícího lososa na pánvi
Losos na pánvi je lahodná a jednoduchá možnost připravy tohoto oblíbeného mořského plodu....
Recept na jednoduchou omáčku z bílého vína
Beurre blanc je teplá máslová omáčka připravená z redukce octa a/nebo bílého vína a...
Losos s koprovou omáčkou – recept
Není nad čerstvého lososa. Koprová omáčka ze zakysané smetany je jemně ochucená křenem,...
Losos pečený na medové hořčici – recept
S tímto lososem s medovou hořčicí je oběd hotový z 6 ingrediencí za 20 minut. Díky tomu,...
Recept na nejlepšího lososa s bylinkovou česnekovou omáčkou
Vynikající a snadný recept na lososa pro všechny případy, kdy chcete s minimální námahou...
Jednoduchý recept na grilovanou tilapii
Tato grilovaná tilapie je dokonale ochucená a snadno se připravuje! Tento recept na zdravý...
Recept na omáčku z citronového másla pro ryby
Tato omáčka z citronového másla na ryby je skvělá - 3 minuty a 3...
Dušené krevety a ryby – recept
Tento vydatný guláš z krevet a ryb je inspirován italsko-americkým pokrmem cioppino, který...
Recept na lososa s křupavou kůží
Křupavá kůže lososa je jako škvarek z moře! Příprava křupavé kůže lososa je tak...
Recept na portorikánský rybí guláš
Bacalao, solená sušená treska, je hlavní ingrediencí tradičního portorikánského rybího...
Recept na lososové hamburgery
Lososové burgery jsou skvělou zdravou alternativou červeného masa. Jsou snadné a šťavnaté....
Recept na grilovanou tilápii s mangovou salsou
Tato mangová salsa na ryby je velmi snadná a můžete si ji připravit den předem, abyste...
Recept na kajunského opáleného sumce
Tento recept pochází původem z Louisiany a je to tradiční pokrm místní afro-americké...
Recept na zapečenou rybu s citronovou omáčkou
Tento recept na pečenou rybu s citronovou smetanovou omáčkou se připravuje v jedné zapékací...
Grilovaný tuňák nejlepší recept
Grilovaný steak z tuňáka je chutný a zdravý pokrm z mořských plodů, který si oblíbily...