Mohlo by vás také zajímat

Jak se dobře vyspat

Kvalitu vašeho spaní značně ovlivňuje volba postele. Vhodná matrace, rošt a rám vám umožní zdravý a klidný spánek. Každému jedinci vyhovuje jiný typ, což je závislé na věku, pohlaví, výšce a hmotnosti, tvaru postavy a celkovém zdravotním stavu.Pokud uvažujete o koupi nové postele, nejdůležitější je vybrat si ..

Intimně o kilech

Nemáte pocit, že někdy je ve vaše vztahu ještě někdo třetí, nevítaný ? Možná to jsou kila, která nepozorovatelně přibyla a vyvolala ve vás stud či strach. Nenechte se jimi kazit náladu ani intimní život !!!...Ukazát se partnerovi v plavkách, nebo dokonce nahá? Pro spoustu z nás to může být nepřekonatelný problém. Ať ..

Hubnutí po porodu

Žádná láska není tak opravdová jako láska k jídluPo porodu jste v jednom kole, a tak nemáte čas počítat, že jste sice přibrala 20 kilo, ale v porodnici jste nechala jenom šest. Navíc doma na vás na mateřské číhá spousta nových situací a podnětů, které vás provokují k jídlu, i když nemáte hlad a dříve by vás vůbec ..

Francouzská kuchyně a její speciality.

Jak jistě všichni víte, Francie je země specialit. Ne jen gastronomických specialit, ale specialit v každém ohledu. Mají svou speciální krásnou řeč, mají svůj charakteristický způsob chování a sebedůvěry. V mnoha ohledech byli a jsou první. Například ve výrobě sýrů a vín….. My se ale dnes poohlédneme právě za ..

Americká kuchyně

Amerika je zemí přistěhovalců, a tak není divu, že zdejší kuchyně patří k jedněm z nejrozmanitějších na světě. Každý národ, který se do Ameriky přistěhoval si s sebou přinesl svoje zvyky a svoje pokrmy.Bohaté snídaněAmerické snídaně bývají bohaté a v mnohém podobné těm našim. Američané pijí mléko a kávu, ..

Pivo v českých zemích

Málokterý nápoj má takovou historii jako pivo. Vydejte se s námi poodhalit kořeny tohoto zlatavého moku. Jaký je rozdíl ve výrobě tmavého a světlého piva? Jak se liší výčepní pivo od ležáku? Co je to kvasnicové pivo? To vše se dozvíte v tomto článku. Stručné dějiny pivaDějiny zlatavého moku jsou prastaré. S trochou ..

Evropská a světová kuchyně - Řecko

V jednoduchosti je krása. Přesně tímto pořekadlem se řídí i řecké kulinářské umění, které je jakousi směsicí asijské, arabské a evropské kuchyně. Řecká kuchyně je velmi rozmanitá a na své si přijdou jak milovníci masa, tak i vegetariáni. Pokrmy se připravují z čerstvých surovin, základ tvoří zelenina, bylinky, ..

Zdravá výživa - proč je jídlo důležité?

Jíme, abychom žili - nežijeme, abychom jedli. Kdo by neznal toto okřídlené rčení! Ať pro vás platí první či druhá část přísloví, pojďme se podívat na to, proč vlastně jíme Jídlo potřebujeme z následujících důvodů: Energie pro životní funkce a pohybEnergie pro růst a obnovování poškozených buněk a ..

Odborníci radí: denně 5 kusů ovoce nebo zeleniny

Víme, že konzumace ovoce a zeleniny je dobrá pro naše zdraví, ale aplikovat toto pravidlo v praxi nemusí být úplně jednoduché. Je lepší jíst ovoce a zeleninu syrovou, nebo tepelně upravenou...? A jak přesvědčit děti, že se jedná nejen o zdravou, ale i chutnou potravinu? Proč právě 5 kusů ovoce a zeleniny denně?Protože ..

Dětství bez úrazu

Také máte doma malé děti? Někdy je s nimi kříž. Uhlídat je, aby prožily dětství bez úrazu, bývá mnohdy nelehký úkol. Naštěstí existuje celá řada pomůcek, které vám rodičům ulehčí život. A vaše děti budou moci spokojeně a bez bolístek žít ve svém domově. Zabezpečit vše, aby si dítě neublížilo, je často ..

Nepřetržitá únava - jak na ni

Spousta z nás pravidelně jí, chodí brzy spát, ale přesto se stále cítíme unavení. Je protodůležité, abychom náš jídelníček obohatili o energetické bomby. Nejdůležitější živinou pro tvorbu energie jsou vitamíny řady B. Nedostatek těchto vitamínů je často příčinou špatné funkce nadledvin,která vede k energetickým ..

Pozitivní vliv čtení na dětskou psychiku

Proč se mají děti s knížkami seznamovat už v nejútlejším věku?Děti, které se s knížkami seznámí už v nejútlejším věku, o ně budou velmi pravděpodobně projevovat zájem i později. Batolata jsou všeobecně velmi zvídavá. Prostřednictvím obrázků, které v knížce dítěti ukazujeme a pojmenováváme, mu cíleně ..

5 částí oděvu, které můžete nosit ležérně nebo elegantně

Boty, StylJe v pohodě, že si koupíte tu košili za několik tisíc, na kterou jste včera narazili na internetu, ALE… Budete opravdu umět využít jejího potenciálu? Příliš často jsme viníky toho, že si koupíme oblečení, které může vypadat skvěle, ale ve skutečnosti jej nebudeme nikdy nosit.2. Nazouvací polobotky (loafers ..

Výživa pro nejmenší

Med se nedoporučuje podávat dětem do jednoho roku, jeho konzumace představuje nebezpečí dětského botulismu.RybySladkovodní ryby se doporučují dětem od osmnácti měsíců, ryby mořské až od dvou a půl let.SýryObecně se má za to, podávat dětem již od jednoho roku (nejdříve však od osmi měsíců). Nejvhodnějšími druhy ..

Odstavování - 2. fáze

Stanovit velikost porcí bývá velice obtížné, protože množství jídla potřebné pro různé děti se výrazně liší. Porce, kterou musí sníst jedno dítě, aby mohlo setrvale růst, bývá u druhého dítěte zcela jiná, i když jsou tyto děti stejně staré a mají i shodnou váhu. Rozdíl tkví v různé rychlosti metabolismu, v ..

Sex po porodu

Narození miminka je pro celou rodinu velká událost, kterou prožívají různým způsobem všichni. Občas je ale nutné si uvědomit, že rodina není jen čerstvě narozené miminko, ale i partneři, z jejichž lásky a taky milování dítě vzniklo. Jak na sex po porodu, i když máte myšlenky někde úplně jinde?Je sex po porodu ..

Jak vypadá závod spermií

Když se spermie a vajíčko setkají v nálevce vejcovodu, dojde k oplodnění. Spermie nemají mnoho času, protože vajíčko je schopné oplodnění pouze asi po dobu 12 až 18 hodin. Po ejakulaci dělí spermie od jejich cíle ještě 16-18 centimetrů. Ty nejrychlejší potřebují na cestu necelou půlhodinu - nejprve musí doplavat do ..

Příprava na kojení

Předem si zajistěte kvalitní poradenství o kojení a poroduČlověk by očekával, že tam, kde děti denně přicházejí na svět, je všechno zařízené k optimální podpoře kojení už od samého začátku. V porodnicích však tomu ještě příliš často stojí v cestě provozní podmínky. Porodnice jsou totiž pod ekonomickým ..

Péče o prsa v těhotenství

Zaznamenala jste své těhotenství nejprve na základě změn na prsou? Je tomu tak u většiny žen. Prsa se mohou už v prvních třech měsících těhotenství zvětšit o jedno až dvě čísla. Kojením neztratí svou krásu, ale těhotenstvím se pravděpodobně změní. Těhotenské jizvy, takzvané strie, se mohou vytvořit všude tam, ..

Čínské boty a oblečení - další zákazy

Další boty a dětské oblečení z Číny, které jsou pro zdraví nebezpečné, zakázali prodávat pracovníci ČOI. Konkrétně zabavili vzorky několika druhů oblečení a obuvi. Hlavním nedostatkem byla nekvalitní výroba, která se neslučuje s právními normami. U obuvi šlo především o špatnou výrobu konstrukce a u oblečení o ..

Kvalitní a efektivní relaxace

Tantra je formou příjemné relaxace, která je vhodná jak pro ženy, tak pro muže. Je příjemné si občas odpočinout od pracovního procesu, nesoustředit se na nic jiného než na své tělo a prožívat příjemné uvolnění v každé buňce svého těla.Tantra masáže kladou důraz na prožitek energetického těla, což je zásadní ..

Jak nakupovat dudlíky

Možná právě teď přemýšlíte nad tím, zda svému miminku, ať už se narodilo nebo ještě spokojeně plave v bříšku, nabídnete dudlík. Na českém trhu existují stovky druhů od různých výrobců. Když se jich zeptáte, který je nejlepší, vychválí vám jako správní obchodníci všechny. Pokud jste tak pečlivá, že ..

Kojení - má dítě dost?

Zcela jistě dostává dost, pokud máod třetího nebo čtvrtého dne života alespoň pět až šest mokrých jednorázových plen nebo šest až osm mokrých látkových plen av prvních šesti týdnech dvakrát až pětkrát denně stolici, po prvních šesti týdnech už méně často.U jednorázových plen možná nepoznáte, že jsou mokré. ..

Pozor na zánětlivá onemocnění hrtanu

Vrozený inspirační šelestObjevuje se krátce po narození a jeho příčinou je slabost vazivového aparátu hrtanu, který postupně dozrává. Šelest je spojován se zatahováním přední části krku a mezižebří, zmenší se vsedě a vleže zesiluje. Hlas dítěte je normální a 100% diagnostickou metodou je jen přímá laryngoskopie. ..

První pomoc - otrava

Řada maminek zažila situaci, kdy měla o své miminko nebo batole strach. Ať už někde škaredě spadlo, mělo vysokou teplotu, nemoc nebo stav, se kterým si rodiče hned nevěděli rady. Většina z nich asi odjela na pohotovost nebo do nemocnice. V případě otravy ohrožující zdraví či přímo život dítěte je však v mnoha ..

Novorozenecké období

Donesli jste si z porodnice novorozeňátko, nebo už máte doma vesele žvatlajícího čertíka? Tak či tak, připravili jsme pro vás shrnutí toho, co se děje s dítětem v každém období jeho vývoje od novorozeněte do věku tří let. Věříme, že stručný přehled schopností a dovedností dítěte v určitých stadiích jeho ..

Určení plodných dnů

V dnešní době existuje už řada minipočítačů sloužících ke sledování cyklu a můžete je bez předpisu zakoupit v lékárně. Většinou se používají k zabránění těhotenství. Hodí se i jako pomůcka ke stanovení období, které je pro otěhotnění nejvýhodnější, a proto vás mohou doprovázet i na cestě k vytouženému ..

Nebylo nalezeno více příspěvků